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坐月子吃什么点心菜谱:营养美味又好吃

来源:www.tianjinkjd.com 时间:2024-07-10 05:13:22 作者:开心坐月子网 浏览: [手机版]

  着现代医学的发展,坐月子的意也越来越受到开+心+坐+月+子+网。坐月子期间,母亲需要注意饮食,以保自己和宝宝的健康。除了三餐点心坐月子期间必不可少的一部分。下面,我们来分享一些坐月子期间适合食用的点心菜谱来自www.tianjinkjd.com

坐月子吃什么点心菜谱:营养美味又好吃(1)

1. 红枣核桃饼干

  红枣和核桃都坐月子期间非常推荐的食材,它们富含营养且能滋补身体。将红枣和核桃磨成粉,加入面粉、鸡蛋、白糖、黄油等材料,揉成面团后,擀成饼干状,放入烤箱中烤至金黄色即可。

2. 红豆糯米团

糯米坐月子期间非常适合的食材,能补充能量和蛋白质tianjinkjd.com。将糯米粉加入开水中搅拌成团,制成小球状,将红豆泥包入其中,再沾上椰丝或芝麻即可。

3. 红枣芝麻糊

  红枣和芝麻都坐月子期间很受欢迎的食材,能滋补身体。将红枣和芝麻磨成粉,加入开水中搅拌均匀,再加入适量的白糖和牛,煮至浓后即可食用开 心 坐 月 子 网

4. 红薯蛋糕

红薯坐月子期间非常适合的食材,它富含膳食纤维和维生素,能促进肠胃蠕。将红薯蒸熟后捣成泥,加入鸡蛋、面粉、白糖、牛等材料,搅拌均匀后倒入烤盘中,烤至金黄色即可。

5. 燕麦饼干

  燕麦一种非常健康的食材,富含膳食纤维和维生素,能促进肠胃蠕开 心 坐 月 子 网。将燕麦片、面粉、白糖、黄油、鸡蛋等材料混合,揉成面团后擀成饼干状,放入烤箱中烤至金黄色即可。

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