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当归黄芪坐月子吃法及用量

来源:www.tianjinkjd.com 时间:2024-07-11 14:24:43 作者:开心坐月子网 浏览: [手机版]

在中国传统文化中,坐月子是指女性在生完孩子后的一月内进行的特殊护理www.tianjinkjd.com。坐月子的的是帮助女性恢复身体健康,提免疫力,同时也有助于催乳和增加乳汁的营养价值。在坐月子期间,当归和黄芪被广泛应用于中药调理中。本文将介绍当归黄芪的坐月子吃法及用量。

当归黄芪坐月子吃法及用量(1)

一、当归的坐月子吃法及用量

  1. 当归炖鸡

当归炖鸡是坐月子期间常见的食疗方法之一。它可以补血养颜、调理气血,促进身体的恢复。制作方法如下:

  材:当归10克,鸡肉250克,红枣10枚,枸杞10克,姜片适量。

步骤:

  1)将鸡肉洗切块,用开水焯水去腥;

  2)将所有材放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2小时;

3)加入适量盐调味,即可食用来源www.tianjinkjd.com

每天食用一次,连续食用10天为一疗程。

2. 当归红枣糯米粥

当归红枣糯米粥具有补血养颜、健脾益气的功,适合坐月子期间食用。制作方法如下:

:当归10克,红枣10枚,糯米100克,冰糖适量。

步骤:

  1)将当归和红枣用清水洗备用;

2)将糯米淘洗干,加入适量清水浸泡20分钟;

  3)将所有材放入中,加入适量清水,煮沸后改小火煮熟;

  4)加入适量冰糖调味,煮至粥状即可。

  每天食用一次,早晚各一次,连续食用10天为一疗程。

二、黄芪的坐月子吃法及用量

  1. 黄芪炖猪蹄

  黄芪炖猪蹄是坐月子期间常用的食疗方法之一。它可以补气养血、提免疫力,促进身体康复来自www.tianjinkjd.com。制作方法如下:

:黄芪10克,猪蹄500克,生姜适量,酒适量,盐适量。

  步骤:

  1)将猪蹄洗切块,用开水焯水去腥;

  2)将黄芪洗备用;

  3)将炖盅放入适量清水,加入猪蹄、黄芪、生姜和酒;

4)用文火炖煮2小时,加入适量盐调味,即可食用。

每天食用一次,连续食用10天为一疗程。

  2. 黄芪红枣糖水

  黄芪红枣糖水是坐月子期间常见的补气养血的食疗方法。制作方法如下:

  材:黄芪10克,红枣10枚,冰糖适量。

  步骤:

  1)将黄芪和红枣用清水洗备用;

  2)将黄芪和红枣放入中,加入适量清水,煮沸后改小火煮10分钟;

  3)加入适量冰糖调味,继续煮5分钟即可。

每天食用一次,早晚各一次,连续食用10天为一疗程tianjinkjd.com

当归黄芪坐月子吃法及用量(2)

三、当归黄芪的坐月子吃法及用量

1. 当归黄芪炖

  当归黄芪炖是坐月子期间常用的食疗方法之一。它可以补气养血、提免疫力,促进身体康复。制作方法如下:

:当归10克,黄芪10克,子1只,红枣10枚,枸杞10克,姜片适量。

步骤:

  1)将子宰杀后去毛和内脏,用开水焯水去腥;

2)将当归、黄芪、红枣、枸杞和姜片放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2小时;

  3)加入适量盐调味,即可食用。

  每天食用一次,连续食用10天为一疗程。

  2. 当归黄芪红枣糯米粥

  当归黄芪红枣糯米粥具有补气养血、健脾益气的功,适合坐月子期间食用。制作方法如下:

  材:当归10克,黄芪10克,红枣10枚,糯米100克,冰糖适量tianjinkjd.com

  步骤:

  1)将当归、黄芪和红枣用清水洗备用;

2)将糯米淘洗干,加入适量清水浸泡20分钟;

3)将所有材放入中,加入适量清水,煮沸后改小火煮熟;

4)加入适量冰糖调味,煮至粥状即可。

每天食用一次,早晚各一次,连续食用10天为一疗程。

以上是当归黄芪的坐月子吃法及用量的介绍。在食用时,应根据人体质和医生的建来确定用量和疗程。同时,如果有不适症状出现,应立即停止使用并咨询医生的意见。希望本文对您了解当归黄芪的坐月子吃法及用量有所帮助。

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